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▲英國研究顯示,通勤時間超過1.5小時,罹患憂鬱症比例增加33%。
國際中心/綜合報導
現代人壓力大易罹患精神病,竟然跟通勤時間有關,英國研究了超過34000工作者,發現不論搭乘大眾運輸或自行駕車,通勤時間越長的人,所承受的精神壓力越高,也更容易感到情緒沮喪,若是通勤時間超過1.5小時,罹患憂鬱症風險增加33%。
根據《每日郵報》報導,如果通勤時間在半小時以上,將有損於國家的生產力與國人的健康,其中通勤時間超過1.5小時的族群,是精神上最耗弱的一群,罹患憂鬱症的風險將增加33%。,另外通勤時間少於30分鐘的人,每年省下的時間,相當於1週的工時。
這樣研究由VitalityHealth 與劍橋大學合作,針對英國各行各業的通勤狀況進行調查,VitalityHealth策略總監蘇貝(Shaun Subel)表示,研究結果顯示了日常工作影響個人健康與生產力的重要性。
蘇貝表示,佳里民間三胎雇主應靈活安排員工的工作時段,避免員工在高峰時段通勤,可以有助於對員工減輕壓力,促進健康。
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